Чому від кальяну болить і крутиться голова
Причини головного болю
Ви вперше вирішили покурити кальян у компанії, отримали нові, небачені враження та вирішили, що подібне задоволення відмінно урізноманітнить життя. Але раптом несподіваний біль оперізав голову і геть-чисто стирнув приємні враження. А може ви вважаєте себе вже досить досвідченим кальянником, але десь щось не врахували? Є кілька причин виникнення симптомів головного болю.
Ослабленість організму, погане самопочуття з самого ранку. Якщо ви погано спали або підхопили інфекцію, то добавка ароматичного диму не змінить ситуацію на краще.
Кальянове задоволення на голодний шлунок здатне викликати непритомність. Аналогічна ситуація можлива, якщо курець кілька годин не вживав рідини. Процес вдихання ароматного тютюну супроводжується видаленням вологи зі слизових оболонок, внаслідок чого настає локальна сухість та зневоднення дихальних шляхів.
Лише натуральне паливо із перепаленого дерева дає чистий дим. Дешеві аналоги «шашличного» вугілля насичені леткими органічними речовинами, що полегшують процес розпалювання твердого палива. Вони негативно діють на органи дихання, створюючи на них тонкий шар отруйних речовин.
Кальянне вугілля розпалюється до високого температурного стану, що виключає наявність непрогрітих сторін. Бажано робити це подалі від розміщення кальяну. В іншому випадку через трубку вдихаються густі, димні маси подібні до тих, що бувають при горінні деревини.
Пилові суспензії від попелу, що потрапили в легені, здатні спровокувати легке покашлювання і нудоту, включаючи головний біль.
Низьке розміщення тютюну викликає значне виділення CO2, що призводить до пригнічення нервової системи та загального отруєння всього тіла. Перед тим, як вперше випробувати придбаний кальян, уважно почитайте інструкцію, що додається, по пунктах розбираючи, що і як застосовується.
Затягнена сесія вдихання ароматичної суміші. Якщо ви робите це вперше або ніколи не курили звичайних цигарок, дим спровокує інтоксикацію.
Якщо ви вирішили покурити кальян разом з досвідченим товаришем, дізнайтеся заздалегідь, чи додасть він до складу тютюну алкоголь. Тут одним головним болем справа для новачка не обійдеться.
У задушливому приміщенні куриться важче і стан після цього не айс. Провітрюйте кімнату перед тим, як приступити до релаксаційного заняття. Щоб не відчувати кисневого голодування, передбачте можливість надходження в приміщення чистого повітря (відкрита кватирка, включений кондиціонер).
Якщо ви хоч раз спостерігали, як гарячково звичайний курець втягує дим, коли поспішає або довго не міг дістатися сигарет – забудьте про такий спосіб при використанні кальяну. Короткі та нечасті вдихання диму виключать неприємні наслідки. А зайва вуглекислота в крові, що з'явилася при надмірному затягуванні, викликає спазми судин та дискомфорт у голові.
Щойно відчули стабільні симптоми нездужання, вийдіть на свіже повітря. Влітку можна намочити голову і сховатись у тінь. Обов'язково випийте не менше півлітра чистої води і поїжте, коли голодні. Якщо у вас немає гіпертонії, спробуйте випити каву.
Паралельно може спостерігатися циклічний біль у ділянці потилиці, сповільнена мова, нерівна ходьба, часті удари пульсу. Якщо ви отримали велику концентрацію диму усередину тіла. Може бути спотворене сприйняття дійсності, неясність у думках та переміщенні. Тим, у кого сталося сильне отруєння димом та самопочуття не покращується, слід звернутися за медичною допомогою.